Dr. Halit Yerebakan Uzun Yaşamın 5 Sırrı

1) Tansiyon  (Kalpteki sessiz katil.)

2) Sağlıklı yemek

3) Bel çevreniz boyunuzun yarısını aşmamalı. Ne kadar ağır olduğunuz önemli değil.

4) Zararlı alışkanlıklardan sigara, alkol, ve diğer bağımlılıklar.. (reçetesiz ilaç kullanmak)

5)  Stres ten uzak durun.